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六种方法助你喝酒不断片儿,4个方法解酒

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六种方法助你喝酒不断片儿,4个方法解酒
六种方法助你喝酒不断片儿,4个方法解酒

监控显示,一女子酒后在南京中山北路徘徊,随后躺在了马路中间,这时一辆面包车从女子身上碾过,将她带出了好几米远,女子伤势较重。肇事的面包车扬长而去。肇事逃逸的驾车人被警方找到后称”还以为是一个人体模特,所以没停车。

六种方法帮助你喝酒不“断片儿”三种网传解酒法不靠谱

这并不是因为醉酒酿成的第一个悲剧,只要随便在网上搜索“酒后、被碾压”就能搜出很多相关新闻,“17岁少年酒后遭碾压多次 肇事司机无证驾驶不敢下车查看","常熟一醉汉酒后打架躺卧公路 遭货车碾压",“潍坊男子酒后无证驾摩托车出事故 后座妻子遭碾压身亡”……

确实,有时候喝酒应酬是难免的事儿,但是无论是开车不开车的,都得留个心眼,别把自己喝到危险的处境中。躲不掉的酒局,怎么最大限度保护自己?

  1、适量饮酒

中国营养学会建议的成年人适量饮酒的限量值是成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g,相当于啤酒750ml,或葡萄酒250ml,或38度的白酒75g,或高度白酒50g;成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g,相当于啤酒450 ml,或葡萄酒150ml,或38度的白酒50g。

  2、选择低度酒

通常,在同等量下,高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒,世界上蒸馏酒的酒度一般多在40%vol左右,因此在酒席上最好选择低度酒。

  3、不可空腹饮酒

喝酒前要多吃富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底,切不可空腹饮酒,但千万不要吃腊肉、咸鱼等,它会与酒精发生反应,更伤肝脏。

  4、多喝白开水

只要有不喝酒的间隙,就最好喝水。或点杯西瓜汁,这样可以加速酒精从尿液中排出,从而减少肝脏负担。

  5、喝酒要慢些

小口喝,一通猛灌不仅易醉,而且对呼吸道、胃等器官的损伤更大。

  6、餐后多吃西瓜

在餐后上果盘时,也许你已吃不下其他东西了,但西瓜要尽量多吃,帮助酒精排出。

如果以上六种方法还是不能帮助你躲过“断片儿”悲惨境遇,那么不妨学学如何解酒。

葛花解酒汤:取葛花30克煮水后煎服,可缓解饮酒过度引起的头痛、头昏烦渴、胸膈饱胀等症状。这是最常用、最有效的解酒名方。葛花为葛藤的未开放的花蕾,性味甘、平,善解酒毒,有醒脾胃,除烦止渴之功。

山楂蜜糖水: 山楂干一两,水适量,煎煮10分钟后关火,放到温热的时候下蜜糖,搅拌均匀后即可饮用。山楂有健脾、化湿、消积之功,蜜糖有和中的作用,能缓解酒精对胃肠道的伤害,且有助睡眠。

乌梅汤: 取乌梅30克,以水煎服。乌梅性味酸、平,因其味酸能生津止渴,故可解醉酒烦渴。

如果酒醉后无法回家,可在酒店就地取材,利用水果的性味进行解酒。例如,柠檬汁、西瓜汁、苹果汁、红萝卜汁、雪梨汁等,多数酒店都能提供,如榨汁不方便亦可食用果肉。

最后要提醒各位,民间流传着很多种解酒方法,很多都是不正确,大家不要轻易尝试,比如以下三种:

喝浓茶解酒:茶叶中含茶碱、咖啡因,具有兴奋作用,加重心脏负担。醉酒后饮浓茶,茶叶中的茶碱等会迅速通过肾脏产生强烈的利尿 作用,人体内的酒精会在未被分解时,过早进入肾脏,对人的健康产生危害。

喝醋解酒:喝醋可引起恶心呕吐,严重者出现上消化道出血。

喝咖啡解酒: 咖啡刺激血管扩张,加快血液循环,增加心血管负担,严重会危及生命。

酒是人类的一项伟大发明,适当饮酒有助于健康,过量饮酒则会危害健康。关于喝酒,一般有两种情况:愿意喝的时候喝,不愿意喝的时候还得喝。在这里要说明,酒量的大小不是固定不变的,而是和心情有很大关系。当你不愿意喝的时候,喝酒就容易醉。

假如您不是海量,却不得不沉陷于各种饭局应酬中时,该如何尽可能减少酒精的伤害呢?今天小于老师告诉你几个靠谱的解酒方法:

1、一口酒一杯水。喝完一口酒,马上喝一大杯水。这样可以稀释酒精浓度,促进代谢速度。要注意尽量喝白开水,因为饮料可能会造成能量过剩,茶水并不能解酒。

2、不要开冷风。可能你有喝完酒发热的经历,这是因为酒精的热量不能在体内储存,而是向外散发。如果此时开冷风,就抑制了酒精的散发,不利于解酒。

3、千万别装深沉。喝完酒滔滔不绝是一件好事,这是在通过呼吸散发酒精。当然,喝酒之后唱歌也是非常不错的解酒方式。

4、酒后走几步。喝完酒后不要马上坐车回家,汽车内密闭的空气不利于酒精排出。最好的办法是沿着马路快走一会,因为运动 出汗可以加速酒精代谢(冬天就不建议了)。注意不要逗留太久,为了安全马上回家休息。

这四条解酒的方法,是经常用的,但是只适用自我可控的范围之内。如果喝到自我不可控时,那还是抓紧回家睡觉吧!

相信大家都知道我们的生活其实离不开酒,酒是我们聚餐娱乐一项必备的饮品,同时也可以用来送礼,而且适量饮酒还会有助健康。但如果短时间内饮进去大量的酒精,就可能会增加肝脏的氧气消耗,严重的可能会早晨究竟中毒。一般我们在聚会的时候都会喜欢来上两杯,这样可以活跃整个聚会的氛围,但是也有很多朋友在喝酒的时候没有节制,醉酒不省人事怎么办?介绍最靠谱的 解酒方法。

喝醉后怎么办

喝醉了怎么解酒?告诉你解酒的最快方法

步骤/方法:

1.酒喝多了对身体不好,相信很多朋友都知道,但是有很多朋友还是会尽情的喝酒。其实专家建议“饮用过程中多喝水是个不错的办法。”因为您在喝酒时,多喝白开水,可以加速酒精从尿液中排出,就可以减少肝脏负担。

2.当然,在喝酒前肯定会要吃一些东西,喝酒前一定要先吃一些东西,不要空腹喝酒,这时候您可以选择吃一些富含淀粉 和高蛋白的食物垫底,但千万不要吃腊肉、咸鱼这类食物,它会与酒精发生反应,更伤肝脏。

3.此外,我们喝酒一定要慢一些,小口小口的喝,千万不要对自己猛灌,这样不仅容易醉,而且对呼吸道、胃等器官的损伤大。在餐后如果上果盘时,可以尽量多吃点西瓜等水分含量足的水果,能帮助酒精排出。

大家一定要注意,各种酒虽然能够帮助您的聚会更加的轻松愉快,但是千万不要贪杯呦!最后大家一定要注意酒后就不要饮酒啊,保证自己的安全同时也保证他人的安全。

我就爱养生网食材百科栏目编辑燕巧荷为你提供,通过阅读“六种方法助你喝酒不断片儿,4个方法解酒”,希望你能对喝酒、解酒、喝醉后怎么办的相关知识有所了解,对你今后的健康生活有所帮助,更多健康养生、食材百科的内容,请持续关注我就爱养生网,我们会继续为您提供精彩内容。

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