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早餐~~爱心香蕉鸡蛋饼的做法,鸡蛋菠菜饼

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早餐~~爱心香蕉鸡蛋饼的做法,鸡蛋菠菜饼
早餐~~爱心香蕉鸡蛋饼的做法,鸡蛋菠菜饼

香蕉1根、鸡蛋1个、牛奶100毫升、枸杞子少许1、鸡蛋打匀备用2、将香蕉用勺子压碎,不用很细,小颗粒感味道也很好,可以留几片做点缀,这个随意3、接着倒入牛奶,将鸡蛋、牛奶、香蕉三者搅匀4、锅中烧开水,再将备好的材料放上去蒸,大火10分钟,关火后再焖5分钟左右5、取出后,将用开水泡开的枸杞粒放上去点缀一下,吃时搅开可补肺养血、滋阴润燥,用于 气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。能补阴益血,除烦安神,补脾和胃。用于血虚所致的乳汁减少,或眩晕,夜盲;病后体虚,营养不良;阴血不足,失眠烦躁,心悸;肺胃阴伤,失音咽痛,或呕逆等。油炸香蕉条的做法原料(二人份):香蕉2根、玉米 粉半碗、鸡蛋1个。做法香蕉切成条。鸡蛋打匀成蛋液将香蕉条放入蛋液中均匀包裹。将裹好蛋液的香蕉条放入玉米粉中均匀裹上一层玉米粉。[美食中国]放入油锅中大火炸至金黄即成。

香蕉1根、鸡蛋1个、牛奶100毫升、枸杞子少许1、鸡蛋打匀备用2、将香蕉用勺子压碎,不用很细,小颗粒感味道也很好,可以留几片做点缀,这个随意3、接着倒入牛奶。

香蕉鸡蛋饼主料面粉250克,鸡蛋3个香蕉4根调料番茄酱10克橄榄油适量,香蕉鸡蛋饼的做法 1.准备好所有食材,将香蕉切碎,2.面粉里加入鸡蛋,3.加水将面粉和鸡蛋搅成糊状4.加入切碎的香蕉搅拌好,5.平底锅加热后可倒少许橄榄油润锅后加入香蕉面糊。6.煎至一面变熟后翻个再煎一会,7.两面煎熟出锅即可,吃的时候可抹上番茄酱烹饪技巧1、煎的时候火力不要太大,避免糊掉。2、水果饼可以抹沙拉酱或番茄酱等甜味酱吃。

香蕉1根、鸡蛋1个、牛奶100毫升、枸杞子少许1、鸡蛋打匀备用2、将香蕉用勺子压碎,不用很细,小颗粒感味道也很好,可以留几片做点缀,这个随意3、接着倒入牛奶。

香蕉鸡蛋饼,早餐 饼一般有甜味和咸味两种,咸味饼内,可以自由添加蔬菜、肉类等,使其内容更加丰富,营养更加全面。甜味饼,则可以添加水果进去,使口感更加清新,甜美,孩子也更加喜欢。今天的早餐 饼加入了熟透的香蕉。根据日本科学家研究发现,香蕉能够增加白血球,改善免疫系统的功能,还会产生攻击异常细胞的物质TNF。并且,香蕉的成熟度越高,表皮的黑班越多,免疫活性就越高,抗癌效果就越好。在黄色表皮上出现黑色斑点的香蕉,其增加白血球的能力要比表皮发青绿的香蕉强8倍。

蛋饼在唐山这里也叫“摊闲食”,有些地方也叫“咸食”,我国北方民间流传着“招待姑爷摊咸食”的风俗。所谓“招待姑爷摊咸食”,并不意味着咸食只有姑爷才能吃,只是说明姑爷享受贵客的待遇。

5. 搅成糊,面糊可倒成线状,倒入糊中马上消失的状态就可以了

6. 平底锅,小火,刷上薄薄一层油。

7. 锅热,油面平静时,舀一勺面糊倒入锅中央,迅速转动锅,让面糊沾满锅底。

8. 小火继续煎。等饼边微微翘起时,轻轻晃晃锅,将饼翻面。有功夫的可直接颠锅把饼翻面,我功夫不高,还是用铲子翻吧

9. 两面煎好,铲出装盘即可。

10. 摊好的饼放入喜欢的菜

11. 象吃北京烤鸭一样卷起来吃,十分过瘾。不卷菜就这么吃也不错

小贴士

煎饼时一定不要心急,小火慢慢煎。平底锅我不用不沾锅,不沾涂层给我一种不安全感。我用的是不锈钢锅(牌子是三个字母的)非常给力,只要注意锅和油的温度,也能达到不沾的效果。

蛋饼在唐山这里也叫“摊闲食”,有些地方也叫“咸食”,我国北方民间流传着“招待姑爷摊咸食”的风俗。所谓“招待姑爷摊咸食”,并不意味着咸食只有姑爷才能吃,只是说明姑爷享受贵客的待遇。

鸡蛋饼在唐山这里也叫“摊闲食”,有些地方也叫“咸食”,我国北方民间流传着“招待姑爷摊咸食”的风俗。所谓“招待姑爷摊咸食”,并不意味着咸食只有姑爷才能吃,只是说明姑爷享受贵客的待遇。因为只有姑爷在丈母娘眼里才是贵客,在生活条件不宽裕的年代,白面、鸡蛋、油都不易得,能拿出鸡蛋、白面和油来招待贵客是很不容易的,由此表示丈母娘对姑爷的热情与诚意。

主料

鸡蛋2个 面粉1杯半 牛奶250ml

辅料:盐 糖

摊鸡蛋饼的做法步骤

1. 鸡蛋打散成蛋液,加入盐、糖各少许,搅匀。

2. 面粉过筛,加入蛋液

3. 搅拌

4. 加入牛奶,搅拌均匀

身体好我们才有可能去做自己想做的事,好身体并不是与生俱来的,它需要我们在平时细心呵护,小心维持,尤其是要在饮食方面加以注意,早餐~~爱心香蕉鸡蛋饼的做法极其简单,只需花很短的时间就可以完成了。

1、准备材料。

2、香蕉放盆子,用勺子压成泥。

3、放进蛋黄和一小勺炼乳,拌匀。

4、筛入低粉,拌匀。

5、根据面糊的稀稠,放入牛奶。

6、拌匀,面糊弄慢慢滴落。

7、锅中放少许花生油 ,心形模具粘上油,倒入面糊,小火煎香蕉面糊。

8、带上隔热手套,触摸模具,模具能拿下来,翻面煎30秒。

9、沾点番茄酱,或沙拉酱,都很美味。

早餐~~爱心香蕉鸡蛋饼是一道适合新手妇女做的一道菜,简单的菜肴可以锻炼人们生疏的手艺,还能研究研究不同的烹调方法。

菠菜是春季的时令蔬菜,具有很高的食疗功效,今天小编就给大家介绍这么一道家常食谱——鸡蛋菠菜饼。具有解暑止渴、补脾益心、滋阴润肺、补肾益精的功效,非常适合肾功效不全的食用。

材料:

菠菜泥1小碗、鸡蛋4个、盐适量、胡椒粉少量、橄榄油。

做法:

1、鸡蛋打散,加入适量盐和胡椒粉,菠菜泥加入少量盐和橄榄油调匀。

2、选择一个较小的平底锅,烧热以后放入少量的油,倒入一半的鸡蛋液,用小火煎至表面的蛋液稍凝固。

3、将菠菜泥铺在蛋液至上,抹平,再倒入另一半的蛋液,用小火继续煎。

4、当蛋液表面凝固以后,用一个稍大的盘子扣住平底锅口,翻转过来,再将蛋饼推入平底锅中,将另一面煎熟。

5、将煎好的蛋饼切成小块,摆盘,用番茄酱或者芥末酱蘸食即可。

提示:

1、因为鸡蛋饼比较厚,所以煎的时候要用小火慢慢煎,不然朝下的一面容易糊。

2、在给鸡蛋饼翻面的时候,可以用直接翻或者借助锅铲翻面。

菠菜鸡蛋饼的做法,你都学会了吗?其实它还是一道非常适合学生的营养早餐,充足的营养,可以让孩子一上午的学习充满精力。

我就爱养生网食材百科栏目编辑公冶玉怡为你提供,通过阅读“早餐~~爱心香蕉鸡蛋饼的做法,鸡蛋菠菜饼”,希望你能对摊鸡蛋饼、香蕉、鸡蛋的相关知识有所了解,对你今后的健康生活有所帮助,更多健康养生、食材百科的内容,请持续关注我就爱养生网,我们会继续为您提供精彩内容。

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