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爱心EQ宝宝夏日亲亲水果餐,婴儿期宝宝炎夏的喂养

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爱心EQ宝宝夏日亲亲水果餐,婴儿期宝宝炎夏的喂养
爱心EQ宝宝夏日亲亲水果餐,婴儿期宝宝炎夏的喂养

夏季来临,给宝宝吃些水果,不仅可以防暑降温,还可以培养宝宝的好情绪哦,让宝宝快乐成长,做一个人见人爱,皮肤可以弹钢琴的爱心EQ宝宝!怎么做能满足挑剔的小宝宝呢?我们帮妈妈搭配好了几种可爱、可口又营养的水果辅食,尝试着做给宝宝吃吧。 这几款可爱、可口的水果餐可是宝宝很喜欢的哦!育儿,钻石宝宝,宝宝部落

什锦果羹

准备:苹果、梨、香蕉、橘子各半个,糖莲子5颗,山楂糕10克,白糖25克,桂花少许,藕粉15克,清水适量。

DIY:

1.苹果、梨、香蕉、橘子去皮,去核,用刀切成小丁儿,放入盘中;135

2.山楂糕切成同样大小的丁儿,另装碗待用;

3.藕粉用少量清水调好;

4.锅内放入清水烧开,下入白糖、糖莲子 和苹果、梨、香蕉、橘子丁儿;

5.再烧开后,用小火煨一二分钟,并用调好的藕粉勾成羹;

6.最后加入糖桂花离火,拌入山楂糕丁,放阴凉处晾凉即成。135B

香蕉羹

准备:香蕉25克,牛奶20克,白糖5克,藕粉5克,清水适量。

DIY:

1.香蕉剥去外皮,用刀切成小片;

2.藕粉用少许清水调好待用;

3.将牛奶倒入锅内,兑入少量清水,置火上烧开,然后加入香蕉片,白糖;

4.再烧开后,将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀,开锅后离火冷却即成。

菠萝羹

准备:鲜菠萝肉25克,红樱桃5克,冰糖5克,藕粉5克,清水适量。

DIY:育儿,钻石宝宝,宝宝部落

1.菠萝切成与樱桃同样大小的丁儿;宝宝部落--爱心创造未来!9 G

2.樱桃摘去柄,用水洗净;宝宝部落--爱心创造未来!

3.藕粉用少许清水稀释调好待用;

4.将菠萝放入锅内,加入冰糖和适量清水置火上烧开,然后下入樱桃;

5.再烧开后,用小火煨2~3分钟,倒入调好的藕粉,边倒边搅匀,开锅后离火晾凉即成。

苹果羹

准备:苹果50克,白糖15克,藕粉5克,清水适量,鲜橘子皮一块。

DIY:

1.苹果洗净,削皮,用刀剖成两瓣儿,挖去果核,切成小碎块;

2.切开待用;

3.将切成碎块的苹果放入锅内,加入鲜橘子皮和清水,放旺火上烧开后用小火煮4~5分钟;

4.捞出橘皮,加入白糖,倒入藕粉浆,随倒随搅,再烧开后,将锅离火晾凉即成。

鲜桃羹

准备:鲜桃,白糖。

DIY

1.净毛,用水洗净,放入开水中烫一下,捞出剥去桃皮,剖开去掉桃核,再切成小块;

2.加入白糖,放火上烧开后,下入切好的桃块,再烧开后,用小火煨两分钟,将锅离火晾凉即成。育

特点:浓浓甘甜,清凉爽口,宝宝极爱吃。

婴儿期是宝宝快速生长发育的时期,需要充足的营养供给以保证正常的成长。一到夏天,气候炎热,由于宝宝各方面的适应能力比较差,这时会出现食欲降低、代谢速度加快、对热能和营养的消耗增加等变化,同时高气温还容易使宝宝脱水。

婴儿期宝宝炎夏的喂养.因此,若喂养不当,将会影响宝宝身高、体重的增加。归纳起来,在夏季喂养宝宝应注意以下几个方面:

一、保证宝宝有足够的营养摄入,纯母乳喂养的宝宝应适当增加吃奶的次数,4个月左右的宝宝应开始添加营养辅助食品。

二、由于夏天宝宝食欲相对较低,在制作辅食时一定要注意清淡,不要加过多盐或糖等调味品,同时要注意在一天内变换辅食种类,保持新鲜,让孩子能多吃一些。另外,在夏天,细菌的繁殖速度快,因此,为宝宝准备辅食最好是即做即食,米粉类辅食即冲即食,不要放置太长的时间。无论是否放入冰箱,隔夜食品是绝对不能再喂给宝宝的。

三、夏天出汗将使宝宝身体的水份损失大大增加,严重时宝宝会有烦躁不安、大便干燥等表现。解决办法是一方面保持室内凉爽,减少出汗;另一方面是增加水份摄入,即除了喂母乳添加辅食外,每天可让孩子摄入3-4杯白开水。

四、太阳光中的紫外线照射皮肤是合成维生素D的重要途径,虽然夏天太阳温度高,但早晚各让孩子晒上半小时左右太阳还是必要的。

这里介绍两种适合周岁前宝宝的夏季食谱:

水果藕粉

原料为藕粉50克、应时新鲜水果(桃、苹果、香蕉等均可)75克,清水250克。将藕粉加适量水调匀,水果去皮,切成细小的碎丁。水烧开后倒入调好的藕粉,用微火慢慢熬,同时不断搅动,直至透明。最后加入切碎的水果,稍煮即可。此羹味道香甜,营养极高,易于消化,非常适合婴儿期的宝宝。

牛奶粥

原料为牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时。先把水烧开,再下入泡好的大米,用小火煮30分钟,加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口,含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质,营养丰富。注意加入牛奶后,煮的时间不能太长。

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