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什么汤对眼睛好?

时间:2019-02-05 00:26:39

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编辑:我爱养生网

类别:食材大全

标签:饮食误区

导读:文章导读在我们的生活当中,有很多人从事的工作都是需要用到电脑的,而经常对着电脑的话,就会导致眼睛视力大幅度下降,甚至会引发一系列的眼疾。这时候为了避免这样的情况出现,就可
文章导读在我们的生活当中,有很多人从事的工作都是需要用到电脑的,而经常对着电脑的话,就会导致眼睛视力大幅度下降,甚至会引发一系列的眼疾。这时候为了避免这样的情况出现,就可以在饮食方面入手,多吃一些对眼睛有益的食物。那么,平时喝什么汤对眼睛比较有好处呢?什么汤对眼睛好?1、枸杞鲫鱼汤原料:鲫鱼一尾(约2000克),枸杞10克。制作:将鲫鱼洗净去内脏,和枸杞一起煮汤,吃肉饮汤。功效:一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。可防止近视眼,视物模糊现象。什么汤对眼睛好?2、桃枣杞鸡蛋汤原料:核桃仁300克,红枣250克、枸杞子150克,猪肝200克。制作:将核桃仁微炒去皮,红枣去核,并与鲜猪肝同切碎,放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用。每日取2-3汤匙,打入2个鸡蛋,加糖适量蒸为汤。功效:本方有益肾补肝、养血明目的作用。可治疗近视、视力减退,或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症者。什么汤对眼睛好? 3、蛎蘑菇紫菜汤原料:鲜牡蛎肉250克,蘑菇200克、紫菜30克,生姜、麻油、盐、味精各适量。制作:先将菇、姜煮沸一刻钟,再入牡蛎、紫菜略煮,调以上述佐料,连汤吃下。功效:此方具有滋肾养肝、补血明目之功效,善治近视,视物昏花,或久病体虚、头昏目眩者。
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