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洋葱和虾米一起炒吗

时间:2019-03-12 00:25:26

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编辑:我爱养生网

类别:营养搭配

标签:饮食误区

导读:[db:简介]
文章导读随着我们生活条件的提升,大家对食物的追求也越来越高,都喜欢使用既美味又有营养的食物,这样不仅可以满足大家的味蕾,同时对身体也非常的有益,比较有营养的食物有虾和牛奶以及鸡蛋等等,尤其是虾,虾中含有的维生素要高于多种食物,那么洋葱和虾米一起炒吗?洋葱和虾米一起炒吗第一,洋葱和虾米一起炒吗?洋葱炒虾米是一道以洋葱、小虾米主要食材制作的美食。原料:小虾米30克、食盐适量、洋葱150克、姜丝5克、酱油3克、色拉油25克、料酒5克、香油5克、味精1克。喜欢吃辣的可以适量放几个青红辣椒。制作方法:洋葱去皮、洗净、切成丝放盘中小虾米洗净,放碗中待用。将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝放另一碗中调成汁。炒锅上火,倒入色拉油烧热,加入洋葱、虾米,青红辣椒,烹入调味汁炒熟,淋入香油即可。洋葱和虾米一起炒吗第二,洋葱和什么不能一起吃:洋葱和蜂蜜:洋葱和蜂蜜不能一起吃,一起吃对眼睛不好,会引起眼睛的不适,严重的还会导致眼睛失明。洋葱和海带:洋葱和虾不能一起吃,海带里边含有丰富的碘和钙,洋葱含有草酸,洋葱和海带一起吃容易形成结石。洋葱和鱼:洋葱和鱼不能一起吃,鱼中含有丰富的蛋白质,洋葱和鱼同吃,洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质,使之沉淀,不容易被人体消化吸收。洋葱和虾米一起炒吗洋葱和虾米一起炒吗?虾是非常有营养的东西,尤其是在夏天这种经常出汗的时候,来道洋葱爆炒虾是很不错的选择,这道菜味道鲜美,营养全面,是很好的滋补菜肴。做法:将虾去掉虾线,洗净沥干,洋葱切块掰开,大蒜切片,生姜切末,锅下多一些油烧热,下入虾大火爆炒至虾微黄捞出,锅里留底油烧热,放洋葱、大蒜、姜炒出香味,在倒入爆好的虾入锅中大火翻炒,同时滴几滴鱼露直接滴在锅底迅速爆香,炒的同时再调入盐、料酒,接着加生抽,黑胡椒调味炒匀起锅装盘。
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