网站地图

当前位置:首页 > 饮食养生 > 营养搭配 > 牛肉和莴苣能一起吃吗

牛肉和莴苣能一起吃吗

时间:2019-05-13 00:34:58

人气:

编辑:我爱养生网

类别:营养搭配

标签:食材大全

导读:[db:简介]
文章导读与猪肉比较起来,想必更多人会更喜欢吃牛肉。但是牛肉会比猪肉的价格更高,这也是牛肉不像猪肉那样经常出现在人们餐桌上的重要原因。可是也不能够忽视牛肉自身也能够给人体带来一定的营养补充作用,但是在吃牛肉的时候也需要来了解到关于牛肉相克的食物,那么莴苣可以和牛肉搭配在一起吃吗?牛肉和莴苣能一起吃吗莴笋和牛肉可以一起吃吗莴笋可以与牛肉一起吃,以下是关于莴笋炒牛肉的做法的介绍。莴笋炒牛肉的原料:莴笋、牛肉莴笋炒牛肉的配料:蒜、盐、味精、色拉油、酒、糖、生抽、姜、淀粉莴笋炒牛肉的做法:1、牛肉,莴笋2、为了对应牛肉,莴笋削皮后也切成条3、锅热先放入蒜末再放莴笋条牛肉和莴苣能一起吃吗4、加点盐把莴笋条炒软装碟备用5、锅放油再放姜蒜末炒香6、放入牛肉炒一下7、放些酒,糖,生抽,味精一起炒8、再放入莴笋条一起炒,最后放入水淀粉,炒匀出锅吃出健康:1、牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。牛肉和莴苣能一起吃吗2、莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。3、莴笋含有少量的碘元素,它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。4、莴笋能改善消化系统的肝脏功能。刺激消化液的分泌,促进食欲,有助于抵御风湿性疾病和痛风。5、莴笋它含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的生长。

上篇: 苹果相克的食物

下篇: 返回列表

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
相关阅读
本类排行
本类推荐

关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 友情链接

我爱养生网 Copyright@ 2017-2018 www.59iys.com 备案号:粤ICP备07045049号
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。技术支持:我爱养生网