网站地图

当前位置:首页 > 运动养生 > 运动营养 > 三色玉米粒的做法是怎样的?

三色玉米粒的做法是怎样的?

时间:2019-05-16 00:46:58

人气:

编辑:我爱养生网

类别:运动营养

标签:

导读:玉米是我们日常生活中常吃的一种粗粮,玉米对人体功效很多,玉米可以美容养颜,女士们可以经常吃玉米,玉米还有利于排便,玉米可以增强抵抗力等好处,玉米的吃法也比较多,口味比较醇香可口,三色玉米粒比较受欢迎,三色玉米粒的做法是怎样的?接下来我们来

玉米是我们日常生活中常吃的一种粗粮,玉米对人体功效很多,玉米可以美容养颜,女士们可以经常吃玉米,玉米还有利于排便,玉米可以增强抵抗力等好处,玉米的吃法也比较多,口味比较醇香可口,三色玉米粒比较受欢迎,三色玉米粒的做法是怎样的?接下来我们来看看吧。

三色玉米粒的做法是怎样的?

一.三色玉米粒的做法是怎样的?

食材清单

玉米150g、胡萝卜40g、豌豆50g、盐1勺、糖1勺、食用油适量。

制作过程

1.玉米粒和豌豆淘洗干净,入沸水中煮熟捞出,沥干水份;胡萝卜切成碎丁备用。

2.锅内放入适量的油,放入香葱爆香,再加入玉米粒,翻炒均匀;调入勾芡好的水淀粉,加入适量的盐和糖,再炒均匀。

3.最后一步

盖上锅盖焖煮约3分钟后大火收汤,即可。

三色玉米粒的做法是怎样的?

二.什么是玉米?

玉米是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名:玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟,东北辽宁话称珍珠粒,潮州话称薏米仁,粤语称为粟米,闽南语称作番麦。玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物,植株高大,茎强壮,是重要的粮食作物和饲料作物,也是全世界总产量最高的农作物,其种植面积和总产量仅次于水稻和小麦。

三色玉米粒的做法是怎样的?

三.玉米功效

玉米一直都被誉为长寿食品,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素等,具有开发高营养、高生物学功能食品的巨大潜力。但由于其遗传性较为复杂,变异种类丰富,在常规的育种过程中存在着周期过长、变异系数过大、影响子代生长发育的缺点,而现代生物育种技术不但克服了上述缺点和不足,同时也提高了育种速度和质量。玉米味道香甜,可做各式菜肴,如玉米烙、玉米汁等,它也是工业酒精和烧酒的主要原料。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
相关阅读
  • 中国的几大特色面,都很好吃,但本人更钟爱的是重庆小面,你呢

    中国的几大特色面,都很好吃,但本人更钟爱的是重庆小面,你呢

    很多人都喜欢吃面,有人喜欢河南烩面,有人喜欢陕西油泼面、兰州拉面或者重庆小面。那下面就跟随小编一起来比较下这几款比较有特色的面食吧。 河南是我国的人口大省,同时也是我们小麦的主产区。因此,河南人对面食有一份难以割舍的喜爱,家家都是做面的高手..
  • 白切鸡到底该煮还是蒸呢?教你正确应该这样做,鲜嫩好吃还不柴

    白切鸡到底该煮还是蒸呢?教你正确应该这样做,鲜嫩好吃还不柴

    白切鸡到底该煮还是蒸呢?教你正确应该这样做,鲜嫩好吃还不柴! 如今人们的生活水平不断在提升,对于美食方面的研究也越来越深,小编这几天一直想和大家说一道非常好吃的菜,那就是白斩鸡也叫白切鸡,这是小时候奶奶经常给我做的一道菜,那个时候妈妈做的饭..
本类排行
本类推荐

关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 友情链接

我爱养生网 Copyright@ 2017-2018 www.59iys.com 备案号:粤ICP备07045049号
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。技术支持:我爱养生网