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男人必须要锻炼的五个部位

时间:2019-05-29 01:03:20

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编辑:我爱养生网

类别:男性养生

标签:

导读:男人在日常运动时,腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色。想保持这些部位的运动机能,闲来最好多做有助这些部位的针对性运动,以下有一招简单的柔软运动,多做有助增进手臂及腰背支撑力
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