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经期如何缓解痛经 瑜伽可消除水肿

时间:2019-07-08 01:36:41

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编辑:我爱养生网

类别:女性保健

标签:

导读:生理期可适当做些柔和的瑜伽动作,能让你缓解痛经等经期问题,但注意不能做多动作和大动作,应少于平时练瑜伽的时间,避免过分疲劳。针对生理期舒缓的动作,瑜伽老师表示,多半针对下半
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