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哪些食疗可以改善宫寒的毛病?

时间:2019-07-31 02:34:55

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编辑:我爱养生网

类别:饮食误区

标签:

导读:现在这个社会上有很多女性朋友们,如果是平时不注意自己的卫生习惯,那么肯定也会导致我们的身体出现一些宫寒的毛病,而且这样的话,严重的也会出现一些不孕不育
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哪些食疗可以改善宫寒的毛病?

  • 来源:食疗养生网
  • 时间:2018-04-24 20:27

现在这个社会上有很多女性朋友们,如果是平时不注意自己的卫生习惯,那么肯定也会导致我们的身体出现一些宫寒的毛病,而且这样的话,严重的也会出现一些不孕不育的,其实通过一些饮食的方法就可以改善的,那么为大家介绍哪些食疗方法可以改善宫寒的毛病呢?

哪些食疗可以改善宫寒的毛病?

1、乌骨鸡汤

组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。

用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。月经前每天l剂,连服3―5次。

作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。

2、归地烧羊肉

组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。

作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

3、生化蜜膏

组成:当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升

用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。

作用:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。

4、母鸡艾叶汤

组成:老母鸡1只,艾叶15克。

用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2―3次食用。月经期连服2―3剂。

作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。

5、地黄煮酒

组成:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。

用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。

作用:活血止血;适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,食疗养生网,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。

上面的这些内容,相信我们大家都了解了,怎么样很好的食疗改善女人的一些宫寒的毛病了吧,所以当女人出现宫寒的这个疾病的时候,我们大家可以通过上面的这些食疗的方法来改善,因为这样的话才不会让女性的身体出现一些疾病的呢。

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