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儿童饮食安全常识

时间:2019-08-02 01:57:47

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编辑:我爱养生网

类别:饮食误区

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导读:其实对于小孩子来说,我们都知道每个家长都希望孩子长得越来越健康越来越好的,所以大家在一起这方面应该要做到,因为吃的好才可以让孩子更加的健康的,那么作为
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儿童饮食安全常识

  • 来源:食疗养生网
  • 时间:2019-02-22 20:08

其实对于小孩子来说,我们都知道每个家长都希望孩子长得越来越健康越来越好的,所以大家在一起这方面应该要做到,因为吃的好才可以让孩子更加的健康的,那么作为家长朋友们应该要了解儿童的一些饮食的一些安全知识,这样才可以避免孩子出现一些问题,那么应该要注意什么。

常吃营养补品并非好

家长们认为,给孩子吃补品会促进生长发育,更希望通过它提高孩子的智力,因此会选购各种营养滋补剂,如含有人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草,花粉等营养品。

熟不知,这些补品对成人可能有益而无大碍,但对儿童却经常会引发很多不利的后果,食疗养生网,如食欲下降和性早熟。因为这些补品中含有激素和微量活性物质,对儿童正常的生理代谢有影响。

如果孩子确实身体比别的孩子弱,使用时也最好在医生的指导下辩证使用,不能随意去给孩子吃,否则只会拔苗助长。

经常大量食用冷饮有害儿童健康

一次让孩子吃4、5个冰淇凌,或喝掉2、3瓶汽水,这对儿童健康非常不利。首先,暑天*胃酸分泌减少,消化系统免疫功能有所下降,而此时的气候条件恰恰适合细菌的生长繁殖。因此,夏季是消化道疾病好发季节。

过食冷饮会引起儿童胃肠道内温度骤然下降,局部血液循环减缓等症状,影响对食物中营养物质的吸收和消化,甚至可能导致儿童消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。

另外,冷饮市场有一些产品的卫生状况很差,不少产品不符合卫生标准。在这种情况下,过食冷饮会增加儿童患消化系统疾病的机会。

易拉罐饮料对儿童有危害

倍受孩子们喜欢的易拉罐是以铝(AL)合金为材料制成的。为避免铝合金与饮料接触,其内层涂以有机涂料以作隔离。有些厂家在生产过程中,保护涂料未全涂满罐壁,或者在封盖、灌装和运输途中出现涂层破损,都会导致饮料与铝合金直接接触,而使铝离子溶于饮料中。

有调查显示,易拉罐装饮料比瓶装饮料铝的含量高出3~6倍。若常饮易拉罐饮料,必然造成铝摄入过多。铝过多可能导致儿童智力下降、行为异常,不利于儿童骨骼及牙齿发育。

白开水是儿童的最佳饮品

饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要,还能为他们提供一部分矿物质和微量元素,不管是碳酸饮料、营养保健型饮料,还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水,都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。

烧开的自来水冷却到25~35摄氏度,此时水的生物活性增加,最适合人的生理需要。

儿童,因为代谢快,对水的需求量相对比成人多,同时肾脏功能不健全,因此,对水和矿物质、微量元素缺乏或过多,都会影响身体健康。有喝饮料不喝水习惯的孩子,常常食欲不振、多动,脾气乖张,身高体重不足。

我们都知道在生活中很多小孩子都希望身体更加健康的,而且饮食方面应该要学会一些安全的知识才可以的,那么这样的话才可以保证孩子的身体更加健康的,一定要让孩子避免吃一些比较小的时候或者比较坚硬的东西,因为不小心可能会影响孩子的健康。

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