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黑白颠倒的作息,一团糟的生活怎么可能带来快乐?

时间:2020-03-24 00:41:25

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编辑:我爱养生网

类别:职场心理

标签:

导读:在财富过剩的年代里,心理的幸福反而成了稀缺品。当工作的时候,渴望自由自在;当无所事事的时候,又企盼充实和忙碌。不幸的人总会抱怨自己什么都没有。背着过去的沉重包袱,那些失去的真是不可或缺的吗?黑白颠倒的作息,一团糟的生活怎么可能带来快乐? 追求
在财富过剩的年代里,心理的幸福反而成了稀缺品。当工作的时候,渴望自由自在;当无所事事的时候,又企盼充实和忙碌。不幸的人总会抱怨自己什么都没有。背着过去的沉重包袱,那些失去的真是不可或缺的吗?黑白颠倒的作息,一团糟的生活怎么可能带来快乐?

  追求到的财富不会天然转换成幸福,能转换成幸福的财富才有意义。腾不出空间来快乐,就会腾出空间忧伤;而理想能让你清楚地知道为什么而活。Psytopic提醒您:工作期间换双袜子,也会让人浑身轻松。

  我还拥有什么

  不幸的人总会抱怨自己什么都没有。当工作的时候,渴望自由自在;当无所事事的时候,又企盼充实和忙碌。自己认准了什么是最好的,但有时候事与愿违,于是就会为没有拥有的东西而苦恼。幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福,只是他明白,他拥有的是他最想要的。

  有必要去补救吗

  背着过去的沉重包袱有什么用呢?不要去追忆悔恨的事情,不要任由缺憾去占据心扉。试着去补救过错时,可能已经物是人非、时光不再。与其这样,不如反问自己,那些失去的真是不可或缺的吗?既然不是,那就把值得借鉴的经验保存起来,其余的就让它随时间一分一秒地成为过去,慢慢会淡忘。相信时间可以冲淡一切的。

  我因为什么而自豪

  在人生的旅途中,最糟糕的境遇不是贫困,也不是厄运,而是挫折之后对自己的彻底否定。处在任何环境里,都要坚定自己的能力,不要让怀疑吞噬了灵魂,让生命饮恨在荒废的时光。相信自己有值得别人钦佩的闪光点,也许自己还有一群粉丝。

  我应对什么心存感激

  当一个人不以感恩之心面对生活,而是以自我得失为中心画地为牢时,就会抱怨:“为什么我对别人这么好,而……”永远忘掉自己对别人的好,永远记住别人对自己的帮助,你就会觉得其实已经很幸运了。还有什么值得抱怨的呢?

  应该去拥抱谁?

  被爱是一种幸福,但有时也会是不可苛求的奢望。既然无法苛求到被爱,何不试着去爱别人?不一定是妻子、丈夫,不一定是孩子、父母,不一定是熟悉的人。赠人玫瑰,手有余香。习惯爱的人生,生命长河裹挟太多的泥沙也会悄然流逝。

  怎样才能找回活力?

  人的身体就像一部机器,损耗就要加油。放下手边的工作去做一些积极的事情吧,让自己充满活力。例如,到健身房挥汗如雨,或者联系疏远已久的朋友,彼此说一些鼓励的话。留出时间和孩子玩耍,抑或去郊区踏青、撒野,也是有效的方式。有些办法其实更简单,工作期间换双袜子,也会让人浑身轻松。

  换个角度会是怎样?

  一个人很容易成为别人的建议者,是因为彼此看待事物的角度不一样。既然事实已经不能够改变,那就变换方式去来看待它吧。而当自己苦恼不堪又难以自拔时,不妨找别人沟通一番,换个角度看问题,苦恼的事情也许迎刃而解。

  生活还要混乱下去吗?

  黑白颠倒的作息、无休止的应酬、过量的烟酒,这些无疑都是对身体最残忍的消耗,对情绪最恶劣的破坏。一团糟的生活怎么可能带来快乐?幸福感不光是指吃喝玩乐,追求到的财富不会天然转换成幸福。不如,从今天起,学着普通人把一切收拾得有条不紊,整齐而有序地生活。健康的心态自然会带来幸福。

  我的理想是什么?

  难道所有的理想都是为了挣钱?自己全部的梦想就是那张毫无意义的财富榜?金钱只是寻求幸福的手段,能转换成幸福的财富才有意义。尝试给自己树立一些目标和理想,越长远的越能给自己带来幸福。理想能让你清楚地知道为什么而活。

  为什么不能放松?

  如果上述的问题都还不能给自己带来幸福,那么何必强求把所有的不快都压在心头呢?既然情绪是健全心理中不可缺少的一面,腾不出空间来快乐,就会腾出空间忧伤,那把冲动的情绪释放出来也未尝不可。只要不影响到别人的生活,只要不给自己带来后遗症。
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