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时辰养生

肠胃不好应该吃什么最养胃呢,吃饭太快伤肠胃

有人说,从一个人的吃饭速度就能看出这个人的忙碌程度。随着生活节奏的加快,越来越多的中国人吃饭速度也在不知不觉中提高。一项调查显示,在参与调查的4000多人中,近

标签: 吃饭太快伤肠胃 护肠胃 吃饭 2017-07-20
正确吃晚餐可以养生又长寿,吃晚餐是有讲究的

一天之际在于晨,很多人都比较重视早餐,却忘记晚餐也是很重要的。吃错晚餐的方式,很容易长胖,也会引发一些疾病。那么晚餐吃法不当会引发什么疾病呢?那就往下看看吧!

标签: 晚餐 夜宵 疾病 2017-07-21
给经常熬夜的你,熬夜后该如何正确补眠

遵守9个准则让你熬夜也不累 1 先补眠 若是今天已有挑灯夜战的打算,那么先在白天补眠1到2个小时,可以先补上一些睡眠需求量,身体存在每天的基本睡眠需求时

标签: 熬夜 淀粉 睡眠 2017-07-21
八角莲的种植技巧,如何自制解暑美容的莲花露

北宋元年间(一○八四~一○九三年),荆王赵楫有一位王夫人精勤念佛,希望死後转生净土。她不仅自己念,还带领丫鬓们一起念。其中一位丫鬓年纪尚小,耐心不够,念佛时经

标签: 八角 解暑 莲花 2017-07-21
保持年轻的方法,爱睡眠身体好

很多中老年人虽然有一个衰老的年龄,但是身体却很硬朗,现在广场舞也在盛行,究竟她们硬朗的身体是怎么的来的呢,她们是怎样观察自己的身体变化而及时的养生的呢,一起看一

标签: 睡眠的五大重要性 年轻 睡眠 2017-07-22
慢性胃炎,喝半夏粥,慢性胃炎

失眠症又称睡眠障碍。在很多人的观念中,晚上躺在床上,翻来覆去睡不着觉,才是睡眠障碍。事实上,睡眠障碍的范畴很广,除了入睡困难、睡不着之外,早醒、多梦,醒后疲乏像

标签: 慢性胃炎 胃炎 伤寒 2017-07-22
合理膳食充足睡眠适量运动,睡眠充足才养肝

到了寒露节气,天气更加干燥,人的肌肤容易产生各种问题,人所共知风沙、干燥以及阳光中的紫外线是皮肤的头号杀手。尤其北方地区春、秋、冬三季气候干燥,聪明的女性一定会

标签: 睡眠充足 运动 睡眠 2017-07-22
怀孕期可以同房吗,怀孕期频繁做恶梦

一、为什么孕妈做梦与众不同? 孕激素增加做梦概率 其实,怀孕时做的梦,之所以会和平常有所不同,通常与准妈咪们的睡眠质量的改变有关。尤其是当你进入了怀孕后

标签: 怀孕期 胎教的方法 同房 2017-07-22
长时间戴胸罩或导致乳腺癌,女人要对胸罩say

差不多每个女人每天都在使用胸罩,能够主动选择放弃胸罩的是少数,虽然那样更舒服自在一些。但在下面两个时间段,女人要对胸罩说“No”。 一、享受睡眠时 享受

标签: 胸罩 乳腺癌 乳腺 2017-07-22
风池穴在哪以及按摩风池穴的好处,睡前按摩风池穴

【导读】失眠有时候会使人产生焦虑,晚上会焦躁,第二天没有精神,很多人往往在失眠的时候,会选择吃安眠药,借助药物来进入睡眠,安眠药吃多了,对于身体是有副作用的。今

标签: 风池穴 按摩 失眠 2017-07-23
压力大心脏会变差,压力过大变肥胖

压力过大为什么会发胖 当我们因为身心过于疲惫而导致压力过大时,就会间接的对身体产生不良影响,例如睡眠质量下降、新陈代谢减慢等等。而生活中的压力无处不在,如果

标签: 压力 心脏 肥胖 2017-07-23
心情好带来好睡眠,十个方法拯救睡眠

【导读】“女人的美丽是睡出来”,这句话想必大家都听说过,睡眠和美的确有着密切的联系。那你知道心情好带来好睡眠吗,不知道就来看看心情好带来好睡眠吧。 心情好带

标签: 心情 睡眠 女人 2017-07-23
女性白领如何用运动来消除疲劳,三个症状自测过度疲劳

这些消息令人震惊,同时也让人担忧:死亡似乎离我们很远,但又好像很近。平时我们很少会意识到:疲劳过度会导致死亡,总觉得加班完了大不了就休息。 事实却并非如此,

标签: 消除疲劳 疲劳 女性 2017-07-23
坐月子穿衣注意项,四点常识妈妈们必知

【导读】产妇产后恢复 坐月子穿衣注意项。产后产妇坐月子往往有很多的注意事项,但是很多的产妇都不知道,下面就和小编一起去了解下产妇产后恢复 坐月子穿衣注意项。

标签: 坐月子 月子 常识 2017-07-23
健康饮食适度饮酒,高血压患者可以饮酒吗

肠胃疾病是很多都市人的常见病。如今,很多都市白领整日穿梭于公司、家庭这两点一线之间,常常由于工作,环境、交通但等各种因素而顾不上吃饭或是进餐无法准时规律,由此引

标签: 饮酒 肠胃病 高血压患者 2017-07-23
晚上睡觉时怎样才能不打呼噜,常打呼噜会患癌

睡觉打呼噜应该是现代很多人都会遇到的问题,男女老少都可能发生的,我们自己也知道打呼噜不仅会影响到自己和周围人的睡眠质量,还对咱们的身体健康有着危害,但是你有否想

标签: 患癌 打呼噜 呼噜 2017-07-24
春天双唇护理小细节,日夜滋养

白天是双唇“工作”的时间,无论是上班还是外出,双唇都要长时间暴露在外,经受阳光、干燥空气和空调等考验,因此让双唇持久水润是白天护唇最重要的功课哦!1、基础护理 

标签: 护理 唇膏 化妆棉 2017-07-24
睡眠量过多会引发各种疾病和肥胖,睡眠不好会导致肥胖

在快节奏的生活中,高强度的工作的压力下,很多人都会觉得休息时间不足,疲劳感没有得到缓解,这时候就需要保证一下睡眠质量,来缓解疲劳以及恢复正常的体力和精力,这样工

标签: 睡眠 睡眠不好 疾病 2017-07-24
小儿为什么夜里爱哭闹,小儿,哭闹

小儿啼哭是常见的正常现象,但如果老是啼哭,特别是在夜深人静的时候,周围没有任何动静的情况下,可能就是事出有因了。因此,应仔细查找原因,大部分可能是饥饿,白天睡眠

标签: 哭闹 小儿 啼哭 2017-07-24
饭后百步走,饭后保健三部曲,饭后

吃完饭,人易犯懒,可坐着不动也不好。到底该做些什么?古语道:食毕,饮清茶一杯,起行百步,以手摩脐。 此句出自明郑宣的《昨非庵日纂》,大概意思是说用餐后要做三

标签: 饮茶 散步 保健 2017-07-24

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