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冬季

身体聚内热冬季当降火,冬季养生需要防“火”

许多人都以为只有夏天才容易上火,其实,气候寒冷的冬季也是上火的“旺季”。 冬季上火的原因大多可归于“燥”:一是人们喜欢坐在开着暖气的室内,再加上进食大量肉类

标签: 内热 冬季 降火 2017-07-31
牢记6个养肾秘方,养肾秘方,养肾

【导读】 冬季传统养肾的黄金时节,冬季养肾应如何养肾呢?长期体力透支、压力过大,肾中精气会出现快速亏虚,不及时给予补养和治疗,肾中精、气、神、血就会过度消耗与透

标签: 养肾 秘方 冬季 2017-07-30
冬季从早餐开始三类食物是首选,从早餐开始

老人健康养生从早餐开始。你知道老年人吃早餐的禁忌吗?俗话说:“一天之计在于晨”、“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少”,早餐吃好了,一天都有精神。老年人作为比较

标签: 早餐 冬季 老人 2017-07-30
冬季疾病不怕得,冬季活血,冬季

人怕冷,多半跟冷天人体新陈代谢减慢,血液循环不畅有关。中医认为,气血不畅者本来身体就虚弱,再加上冬季“寒邪”伤及阳气,身体的抵抗力变差,寒邪从肌表侵入,很容易引

标签: 冬季疾病 活血 冬季 2017-07-29
冬季润肤的水果有哪些,冬季宝宝干燥肌肤应对手册

进入干燥、寒冷的冬季,人的皮肤也很容易干燥,冬季皮肤干燥怎么办?巧吃水果是很不错的润肤方法,那冬季适合吃什么水果呢?冬季润肤的水果有哪些呢? 冬季适合

标签: 润肤 水果 冬季 2017-07-28
冬季养生滋补,严冬养生多晒太阳 多吃黑五类

冬季寒潮来袭,打好保暖防感战 新一轮冷空气来临,天气更冷了。中医养生学告诉我们,冬天是进补的最佳时机,在这个时节,应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正

标签: 冬季 晒太阳 黑色食品 2017-07-28
冬季老年人跑步锻炼需注意哪些,女人冬季保健需注意

很多女性会觉得,最炎热的夏季与最干燥的秋季过去后,饮食就能多加进补,趁着天气寒冷,日常那些想吃又不敢吃的、属性偏热的东西可以尽情地享用。专家提醒,这样的想法是错

标签: 冬季保健 冬季 老年人 2017-07-28
冬季养肾吃什么好,孕妇冬季吃什么蔬菜好呢

孕妇冬季吃什么蔬菜好?寒冷的冬季里,孕妈妈需要合理饮食,做好孕期的保健工作。那么孕妇冬季吃什么蔬菜好? 1、萝卜 萝卜的营养及药用价值却很高。俗话说,冬

标签: 冬季养肾 养肾 冬季 2017-07-28
制作银耳氽鸡片的方法,冬季养生要多吃银耳

说起银耳这种食物,其所具有的营养价值和食用功效可谓是十分之多的,一般来说,人们常吃银耳,不仅可美容嫩肤,还有着延年益寿的作用,而用银耳、鸡肉和鸡蛋等制作而成的银

标签: 银耳 鸡蛋 冬季 2017-07-28
让你更温暖,为什么冬季减肥较易成功

随着气温的降低,人的食欲好像也越来越好了。俗话说“吃饱好过冬”,但事实上,仅仅吃饱还远远不够,冬季的饮食,更讲究吃得合理、吃得健康,这样不仅能补充我们人体所需的

标签: 冬季 冬季瘦身 冬季减肥 2017-07-27
冬季养生,养冬季肝脏,冬季养生

肾有久病者,可以寅时面向南身放松,身体后仰,用整个背部撞击墙壁,这样可强壮腰肾、疏通经络、循行气血、平调阴阳。 握固:将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四

标签: 冬季 冬季最适宜滋补 阴气 2017-07-27
寒冷冬季要吃什么食物最好,梨、甘蔗、柿子

冬季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,这时如果能吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。冬季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。中医 认为,梨有

标签: 甘蔗 柿子 冬季 2017-07-27
冬季滋补排毒的中医食疗处方,内外排毒

冬季即使进补的时节,更是需要为身体排毒的季节。“秋季进补熬一冬”,因此许多人在入秋之后开始膳食进补。专家提醒,盲目进补容易导致毒素在体内滞留,秋季进补的同时切勿

标签: 冬季 中医食疗 冬季滋补 2017-07-26
六月份不忽视养生,晚秋养生,六月

随着时间的推移,半年就快要过去了,现在已经是六月份了,在这些时间里面,大家会回想自己的养生之路,有的人做到了,有的人还没有做到,不过现在还不晚,从六月份开始继续

标签: 生津 冬季 脾胃 2017-07-26
冬季孕妇不能吃哪些食物,冬季孕妇要注意什么

孕妇的日常饮食要非常的注意,因为只有孕妇吃好了,腹中的胎儿才会成长的更加健康。那么在冬天里,孕妇不能吃哪些食物呢?我们一起来看看。 冬季孕妇不能吃哪些

标签: 孕妇不能吃哪些食物 孕妇 冬季 2017-07-25
三大人群最适合冬季进补,介绍冬季进补的注意事项

进补适度,控制体重 “贴秋膘”更适合“苦夏”的人。对于那些夏天呆在空调房里,并没有食欲不振、体重下降的人来说,秋天再贴秋膘的话,体重很容易就会超标。合适的体

标签: 冬季 冬季进补 苦夏 2017-07-24
孕妇冬季上火怎么吃,冬季上火怎么办

冬季天气寒冷,而且多干燥易上火,再加上室内外温度差较大,而出门穿衣较为厚重体内热气无法正常排出,会直接导致内火上升,出现一系列的上火症状。这时候,不妨多吃一些具

标签: 冬季 上火 孕妇 2017-07-24
冬季怎样美白,冬季美白轻松就能让你白“翻”了

冬季虽然是万物休眠的时候,但是对于肌肤来说,这是 真正要对肌肤进行保养的和总要季节,也是经过夏日酷晒之后 要恢复美白的重要时刻,那到底女性在冬季怎样美白呢。冬季

标签: 美白 冬季 肌肤 2017-07-24
孕妇冬季的时候应该要怎么食补才健康,孕妇

[摘要]孕妇冬天吃什么好,每个孕妇在怀宝宝的时候是最痛苦的,很多事不能做,很多好吃的不能吃,尤其在冬季。孕妇更应注意保暖,注意饮食。 1、葡萄

标签: 冬季 孕妇 食补 2017-07-22
冬季男人怎么养生,养生叨叨叨75期

一对今年5月21日登记结婚的小两口,领证10天就因为妻子玩麻将闹离婚,最后丈夫还操起菜刀相威胁。经过民警调节,二人冷静下来协商离婚。 养生叨叨看 :还能不能

标签: 男人如何养生 冬季 男人 2017-07-21


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