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夏季养生保健

夏季养生,夏季养生保健,夏季养生

导读: 时序进入夏日,中暑、肠胃炎等问题相继而出。流汗散失体力也让人懒洋洋,夏日保健,4件事一定得知道。要想健康度夏,我们做到以下4点,让你身体健康,无病无忧,

标签: 夏季养生保健 夏季 保健 2017-07-31
夏季养生保健小常识,夏季养生常识

进入夏季,天气炎热,如何才能保健身体,保障身体健康呢?下面小编告诉你一些夏季养生小常识,让你不再惧怕炎炎夏日,赶紧来看看吧。 1、热毛巾擦身:夏天,人的脸面

标签: 夏季养生保健 常识 身体健康 2017-07-25
夏季养生保健讲究三清,夏天静坐调息能养心

夏季养生 夏天静坐调息能养心 夏季炎热,许多人都会感觉到有些胸闷气短,其实这是心火过旺的症状,心属火,所以夏季养生要保持心情平和,忌动心火。那怎样才是对心最

标签: 静坐 养心 夏季养生保健 2017-07-07
养津液防中暑调饮食,夏季养生保健

慎起居 夏季人体的心火旺,肺气衰,且太阳升得早,应晚睡早起;由于中午是一天中气温最高的时候,所以中午最好不要外出;为了补充夜间的睡眠不足,应适当午睡。由于夏天暑

标签: 夏季养生保健 津液 夏季 2017-07-06
夏季养生保健食疗以清淡为主,女性夏季如何养生保健

夏季喝什么汤好? 根据中医虚则补气的原则,夏天饮食该注意进补,可以多喝点汤来调节口味、生津消暑。另外,汤中的食物一般易消化吸收,可以减轻胃肠道负担,同时可以

标签: 夏季养生保健食疗以清淡为主 夏季养生保健 夏季如何养生 2017-06-05
夏季养生进补因人、因症而异,夏季养生保健的秘诀

夏天高温酷暑,人们在食补应遵循什么原则,方可达到养生保健的目的,夏季养生进补因人、因症而异。 夏季食补要按照辨证进补的原则,因人、因症而异。夏季大病过后或术

标签: 夏季养生保健 养生保健 保健 2017-06-03
夏季养生食菜肴的7大原则,夏季养生保健讲究三清

盘点夏食菜肴的烹饪方法 夏季的蔬菜多种多样,但要做出美味健康的菜肴,还需要选择合适的烹饪方法。夏食菜肴最适合的方法主要有凉拌、炒、煮、清蒸、煎炸。 ●凉

标签: 菜肴 生食 夏季养生保健 2017-04-27
夏季养生保健讲究三清,女性夏季养生的注意事项

今日迎来立夏,中医养生专家提醒说,立夏后气温升高,天气炎热,公众要慎防肠胃疾病等三种疾病的发生,饮食则宜清淡。 中医养生专家表示,随着夏季的到来,气温明显升

标签: 夏季养生保健 夏季 保健 2017-04-07
夏季养生保健五秘诀,夏季养生补水

夏季养生保健注意什么?又到一年夏季养生进行时,夏季气温高,天气闷热,这个时候要特别注意养生,注意防暑降火,所以在饮食上要有所调整,那么夏季养生不能吃什么呢?夏季

标签: 夏季养生保健 补水 养生保健 2017-04-07
夏季养生,夏季养生小常识,夏季

美白防晒多吃红黄色蔬果 除了涂抹防晒霜,许多食物也含有“防晒”成分,夏天不妨多吃些。首先推荐的,就是红黄色蔬果。其颜色来自番茄红素、类胡萝卜素及花青素。西红

标签: 夏季养生小常识 夏季 夏季养生保健 2017-03-23
老年人夏季养生保健的三要点,夏季养生讲究顺时

夏季的时候,就算连我们年轻人都觉的非常的难熬,老年人就过的更加的辛苦,因为老年人的组织器官和生理功能慢慢衰退老化,夏季的时候稍不注意就会引起疾病,像频繁感冒,发

标签: 夏季养生保健 老年人 夏季 2017-03-22
夏季养生保健食疗以清淡为主,夏季养生

夏季养生 游泳预防外耳道炎 夏季天气炎热,是游泳的高峰期,当然这个时候也是外耳道炎患者就诊的髙峰期,其主要跟游泳、洗澡时耳道进水等有关,也被称为“游泳耳”。

标签: 夏季养生保健食疗以清淡为主 夏季养生保健 外耳道 2017-02-28
夏季出汗异常喝些药粥调理,夏季养生需要注意哪些事项

夏季天气炎热,吃不好,睡不好的,很多人在这个时候就变得比较瘦,比较容易生病等。面对这种情况,需要多讲点养生保健。那么,夏季养生保健有哪些要点呢? 夏季养生保

标签: 夏季养生保健 出汗 药粥 2017-02-21
夏季养生保健小常识,夏季应该学会早起吃苦以及祛湿

夏季养生保健 一、夏天气温接近人体的温度,人体散热方式以汗蒸发为主,所以用热来除热才是比较好的养生方法。 1、热毛巾擦身:夏天,人的脸面和躯干难免多汗,

标签: 夏季养生保健 养生保健 毛细血管 2017-02-18
炎热夏季养生保健有哪些要点,夏季养生误区

【导读】夏季养生误区?现在正值夏季高温,高温易导致中暑和一些其他疾病,这个时候最重要的就是注重养生,那么关于夏季养生的一些关键点你都知道吗,夏季养生误区都有哪些

标签: 夏季养生保健 养生保健 绿豆 2017-02-11
夏季养生应该注意哪些事项,夏季养生保健讲究三清

从中医理论上讲,夏季属火,心也属火,夏季的炎热气氛易扰乱心神,易使心火上炎,心火旺就易出现烦躁不安、心神不宁,并影响到睡眠。所以,夏季养生极为重要。 夏季饮

标签: 夏季养生保健 心火 养生保健 2017-01-22
炎热夏季养生保健有哪些要点,夏季养生吃什么好

炎热的而夏季就要来了,在我国大多数地区,夏季都是高温炎热或者是湿热,这让很多的人十分不爽。你知道么,夏季实际上是十分有效率的哦。尤其是夏季吃姜诗十分有益于身体健

标签: 夏季养生保健 炎热 养生保健 2017-01-11


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