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我就爱养生网男女性养生栏目为广大女性朋友提供保健,养生,健康、减肥、美容等方面的内容

减肥和减脂的区别,减肥,减肥

中低强度的有氧运动是最能消耗脂肪的方法。有氧运动时所造成身体的缺能状态最能帮助身体消耗掉脂肪。这种渐进的减重方法,藉由运动消耗掉你吃进的多余热量,而不靠特别的饮

标签: 减脂 脂肪 区别 2017-07-31
喝水的好处,女人喝水好处多,喝水

很多人都知道日常要多喝水,不过不少人就有疑问了,怎么我每天喝那么多水,也感觉不到有什么保健功效呢?其实喝水不在于多,而在于会不会喝。其实根据情况的不同,喝水方法

标签: 多喝水 女人 体温 2017-07-31
酸牛奶饮用不当有害健康,酸牛奶的作用

酸牛奶饮用不当有害健康属于其它栏目,主要讲述了酸牛奶以其独特的口感和保健作用受到不少人喜爱,眼下随着气温降低,不少人把酸牛奶加热后饮用。专家认为,酸牛奶不宜加热

标签: 酸牛奶 奶饮 乳酸 2017-07-31
职场压力过大影响我们的情绪,轻松面对职场压力

随着社会节奏的加快,可是人们的心理承受的压力就越来越大,特别是对职场而言,很多人都因为在工作中承受的压力,快崩溃的现象也是存在的,而且社会上报道出来的因为职场压

标签: 职场 压力 情绪 2017-07-31
干墨鱼的功效和作用,莲藕墨鱼排骨汤

莲藕排骨汤清甜滋润,健脾开胃,且营养丰富,尤其对女性排毒养颜、抗衰老和促进新陈代谢等都有巨大的作用。 煲莲藕汤最适宜放些许海味调味,如墨鱼、淡菜、瑶柱之类,

标签: 墨鱼 骨汤 乌贼 2017-07-31
初学者对瑜伽的认识误区,一月经期瑜伽计划

关于经期瑜伽,瑜伽老师把女性的生理周期分为四个部分,每一个时期做不同的瑜伽动作,让你做个健康女人。 生理期前的一个星期:调理卵巢激素, 给身体充电。 这

标签: 瑜伽 生理 生理期 2017-07-31
牡丹花茶能减肥吗,牡丹花茶的保存方法

【导读】牡丹花茶能减肥吗,怎么喝才能有更好的减肥效果呢?牡丹花茶是一种常见的花茶,除了美容养颜的功效外,喝牡丹花茶能减肥吗,怎么喝才减肥呢?一起和小编了解一下牡

标签: 牡丹花茶 花茶 保存 2017-07-31
早餐喝什么牛奶最好,脆皮炸鲜奶的做法

编者按:牛奶是日常饮食中非常常见的一种食物,很多人都有喝牛奶的习惯。那么你听说过鲜牛奶还可以炸的吗?如何炸鲜奶呢?赶紧来了解下吧! 炸鲜奶   主料:

标签: 早餐喝什么牛奶最好 早餐喝什么 鲜奶 2017-07-30
揭秘古代美女减肥法,过午不食减肥法

熟知历史的人都知道,唐朝时期的杨玉环则因为自己丰腴的身材,被皇上恩宠一生,但是当时代发展到西汉时期,美女赵飞燕却是因为身材轻巧被当朝皇帝厚爱,并且三个姐姐也因此

标签: 过午不食减肥法 过午不食 减肥法 2017-07-30
女人夜间瘦脸术,按摩刮痧瘦出小脸

在这个以瘦脸为美的时代里,大脸美眉可谓是非常委屈,只要你脸大,即便身上没有多少肉,依然让人有你很胖的印象,对于那些小脸的女性来说,即便你身上有点儿胖,也依然是美

标签: 瘦脸 刮痧 夜间 2017-07-30
教你自我按摩治疗方法,四,跳绳

四飞目前设计的动作有四直飞、四扯花、四快扯花(两种)、四块花、四扯快花、叠扯花、叠快花、四凤花、四扯凤花(两种)、四快龙花和叠龙花共十三个基本动作,都是高难动作

标签: 跳绳 治疗方法 按摩 2017-07-29
酸奶的功效与作用,5大减肥小妙招

如何减肥最有效?现在很多人久坐不起,加上运动少,整小肚子出来了,脖子也酸了,手腕胀痛了,身材也横向发展了。那么小编向你推荐几个简单的减肥的方法,让你边工作也能轻

标签: 酸奶 减肥的方法 益生菌 2017-07-29
重庆胖妞一年减肥102斤,尹恩惠如何从胖妞变美少女

昨天下午,熊娅在南京凤凰国际书城签售新书时,引来南京一帮胖友的呼应,甚至还有几个胖娃娃跟着父母来取经。 130公斤时发帖求助高人 21岁的熊娅是璧山县狮

标签: 重庆 少女 营养 2017-07-29
补阳气的食物,阳气不足易患病

一、女性阳气不足易患病 女性阳气不足,不仅常常感到疲惫,而且更容易衰老。因为女人天生属阴,生理上的特点和病痛,决定了女性要更多地消耗阳气。另一方面,许多女性

标签: 患病 阳气 补阳 2017-07-29
经期能喝铁观音吗,女性经期吃什么

女性朋友们每月最怕什么?生理期,生理期,生理期!重要的事情说三遍!尽管如此,我们对生理期仍然不能置之不理,甚至还要尽可能详细的了解它的注意事项,这样才能养出健康

标签: 铁观音 经期吃什么 生理期 2017-07-29
卵巢正确的保养方法有哪些,女性私密保养

广东省中医院二沙岛分院妇科主任医师杨洪艳 城中不少美容院、养生馆兴起女性私密保养项目,并称对维护女性生殖器官机能有显著效果,到底什么是私密保养,从专业医生角

标签: 保养 女性 卵巢 2017-07-29
经期吃红枣的好处与禁忌,女人来月经吃什么好

【导读】女人来月经的时候是很难受的,那么月经期间吃什么好呢,月经吃什么好可以缓解疼痛呢,下面小编告诉大家月经痛经吃什么好,一起来看看吧。 女人来月经吃什么好

标签: 来月经吃什么好 来月经 经期 2017-07-29
最近心情不好体火了,心情不好

经常挨骂的米会迅速发霉,你能相信吗?近日,日本医学专家做了一项对照实验,两组大米,一组每天都有人对着它们说赞美的话,另一组每天都挨骂。结果发现,经常挨骂的米更易

标签: 心情不好 心情 生气 2017-07-28
白醋减肥方法,白醋的美容作用

白醋是属于调味料的一种,它的营养价值也是存在的,一般如果将它用在食物中都是可以改变食物的味道,在食用任何食物之前都是需要了解一下它们的作用。例如食用这些食物是否

标签: 白醋 美容 2017-07-28
为何想见旧情人,丈夫见到旧情人是怎么想的

与男人比起来女人其实还是比较怀旧的,尤其是情感上的问题在女人看来是永远都难以忘怀的,在女人心理看来过去的那个旧情人永远也是不同的,看女人为什么想见旧情人呢?

标签: 丈夫 心理 男人 2017-07-28

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