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揭秘古代美女减肥法,过午不食减肥法

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揭秘古代美女减肥法,过午不食减肥法
揭秘古代美女减肥法,过午不食减肥法

熟知历史的人都知道,唐朝时期的杨玉环则因为自己丰腴的身材,被皇上恩宠一生,但是当时代发展到西汉时期,美女赵飞燕却是因为身材轻巧被当朝皇帝厚爱,并且三个姐姐也因此享受了荣华富贵,而历史上的审美观念总是在不断变化,发展演变到今天,这个时代仍旧是瘦即是美!

春秋时期越国美女西施

我国历史上除了唐朝女子以丰腴为美之外,其他任何一个朝代女子都以纤瘦为美,我们老祖宗也很会审美,尽数历史,中国传统意义上美丽的女性都是瘦美女,我们尤其是带着病态的那种美丽,更容易给人一种非常柔弱,楚楚可怜的感觉,据心理学家分析,拥有纤瘦身材的女性,会更容易激发起男性的一种保护欲望,比如说我们熟知的四大美女之一---春秋时期越国美女西施。

据说,这个大美女在心痛时和捧心皱眉的那种感觉深受国王的喜欢,姿态非常迷人,而曹雪芹笔下的林黛玉,也是我们有关病态美的一个非常靠谱的代言人,因此我们说,瘦即是美,不是这个时代的专利,而是历史遗留下来的一种审美标准。

既然瘦就是美丽,那么,在美丽经济大潮不断冲击市场的今天,越来越多的女性开始为美丽投资,那么,他们的头号大敌自然就是赘肉。因此,市场上的减肥方法也就随之层出不荣,从刚开始风靡网络的

苹果

减肥法,到后来街头到处发出来的宣传单:健身房,

瑜伽

房等减肥方法,总之,在中国目前的形势下,已经进入了一个全民减肥的时代。女人们始终再为一款有效的减肥方法而马不停蹄。

近来网络上盛传着一种快速的减肥方法——超级P57,这款产品只要简简单单地嚼一嚼,脂肪就会快速燃烧,据说超级p57成分取自于蝴蝶亚食用仙人掌,能有效降低肥胖者的饥饿感,帮助减肥者和体重控制者减少热量和脂肪的摄取,同时具有增加人体脂肪代谢、消耗体内囤积的脂肪的作用。自它面市以来,销量如潮,好评如潮,它被誉为女人减肥的终点站。

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李丽减肥前后对比

这款产品是否真的效果那么好吗?看看资深减肥达人是怎么说的吧。

李丽,身高156cm,体重却达到了125斤。无法和她现在的苗条身材联系在一起吧。“其实我开始减肥的时候试过很多办法,但是效果都是不怎么好,

节食

,运动还有抽脂,期间还吃了减肥药,那可是拉的怎一个“爽”字了得,简直就是一泻药,拉得我虚脱得没有一点精神状态,可是肥肉还在,还想着减肥?死得心都有了,最后还是闺蜜的推荐下食用了这款产品,还真别说,嚼了几天,食欲没了,每天醒来都有点比昨天轻盈的感觉。我就是这样减肥成功的”。

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其实这款产品刚出来的时候,很多JMS都是抱着半信半疑的态度的,但是效果是最有说服力的证据,直到后来对它情有独钟了,因为在拥有好身材的同时,还能够享受健康,这理所当然的就成为了女性减肥的终点站、最健康最有效的减肥方法!还在减肥路上的JMS,你们的方法又是什么?如果还在迷路,不妨试试,或许给你意外的惊喜。

减肥对于时下的很多女性朋友应该说是茶余饭后都非常热门的问题了,而对于现代人来说,关于过午不食减肥法是现代人很热衷也比较经常会采取的减肥方法之一,那么到底该减肥方法是否可以达到理想的减肥效果呢?

目前最新的研究 显示过多的碳水化合物并不会转化成脂肪,而是阻碍脂肪的燃烧.除此之外会破坏脑下垂体体重调节中枢, 使人容易复胖.若减少碳水化合物摄取一段时间,破坏的脑下垂体体重调节中枢会慢慢恢复,此时就不易复 胖。但也存在一些不适宜症状,我们可以选择健康减肥食品来替代,适量进食以保证我们的基本营养供应。

过午不食减肥法2点后不进食就是利用空腹前期,使瘦激素作用的时间延长达到减重效果,另外减少碳水化合物的摄取,使破坏的脑下垂体体重调节中枢慢慢恢复,转化为不易复胖的体质.

早餐:(进食)饱食期

午餐:(进食)饱食期——胰岛素分泌下降——饥饿感产生

空腹期:(不进食)饱食期——进入燃烧脂肪期

如:早上8点吃饭,11点——12点进入饱食期——饱食期身 体血糖上升造成胰岛素大量分泌(造成脂肪细胞脂肪堆积-肥激素)

12点半为午餐时间,则12点半——下午3点——4点再次进入饱食期

凌晨3点——6点进入空腹前期因血糖开始缓慢下降

早上8点进入空腹期蛋白质会开始耗损(不过这个时期大多人已经开始或者吃过早餐了)

所以说对于很多热衷减肥的人来说,不妨了解一下有关过午不食减肥法的减肥原理以后,然后尝试这种减肥方法进行减肥,相信可以达到理想的减肥效果,不过需要注意的是健康的减肥方法自然是以不伤害身体健康的前提下进行,这样才可以达到理想的减肥效果。

我就爱养生网人群养生栏目编辑求青易为你提供,通过阅读“揭秘古代美女减肥法,过午不食减肥法”,希望你能对减肥法、美女、以的相关知识有所了解,对你今后的健康生活有所帮助,更多健康养生、人群养生的内容,请持续关注我就爱养生网,我们会继续为您提供精彩内容。

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