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营养饮食

日常生活离不开每日三餐,如何合理地调配饮食,使之更有利于人体健康、滋补养生。我就爱养生网营养饮食栏目,提供您最想了解的饮食常识,食疗,食补,饮品等饮食资讯。

西红柿配酸奶,西红柿营养价值及功效

【导读】大家都知道草莓可以配酸奶,那西红柿可以搭配酸奶吗?今天小编来跟你说说西红柿配酸奶有什么功效吧。 西红柿搭配酸奶有效补血 酸奶的蛋白质 成分能促进

标签: 酸奶 西红柿 番茄红素 2017-07-31
黑豆的营养价值,黑豆的功效作用

养生导读:黑豆又名黑大豆、乌豆。中医认为,黑豆具有很高的营养价值,是一种清凉性滋养壮阳的药,对糖尿病、视力下降、须发早白、湿疹脚气、贫血,有很好的疗效。下面我们

标签: 黑豆的营养价值 营养 黑豆 2017-07-31
青稞酒的功效与作用,黄豆芽的功效与作用

青稞酒既然深受西南、西北地区人们的喜爱,在高寒缺氧的青藏高原,为何不乏百岁老人,这与常食青稞,与青稞酒的功效与作用当然功不可没。青稞中的膳食纤维以及葡聚糖非常丰

标签: 青稞酒 黄豆芽 豆芽 2017-07-31
花生鸡汤是丰胸好食材,丰胸饮食多

丰胸饮食多,这些食材最适合。很多丰胸的食材,都有不错的效果。我们得知道怎么去选择。 红枣 中医将红枣归于补气 药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、

标签: 鸡汤 丰胸 花生 2017-07-31
蓝莓酱的功效与作用有哪些,蓝莓的功效

蓝莓中含有花青素,即花色素,它有很好的的抗衰老作用,可以预防心脑血管等疾病,下面我们就一起来看看蓝莓的功效。 解除眼睛疲劳,改善视力 蓝莓中的花青素对养护调

标签: 蓝莓 青素 花青素 2017-07-31
鹿肉的营养价值,鹿肉的常见做法

鹿肉通常是指梅花鹿或马鹿的肉,其肉质细嫩鲜美而且营养价值很高,还具有补脾益气和温肾壮阳的功效,尤其适合新婚夫妇或肾气衰弱的老人吃。   鹿肉的功效与作用

标签: 鹿肉的营养价值 鹿肉 营养 2017-07-31
白领要养生,努力工作不忘养生

《黄帝内经》早就讲得很清楚:“怒伤肝,喜伤心,悲伤肺,忧思伤脾,惊恐伤肾,百病皆生于气。”讲得很绝。很多人说老实话,不是老死的,不是病死的,是气死的。当不了官,

标签: 白领 抽烟 黄帝内经 2017-07-30
应季蔬菜,立夏节气有哪些应季水果上市呢

酷夏人们容易食欲不振,但糖尿病患者切不可不注意合理饮食,否则容易出现低血糖,严重的还会诱发心脑血管疾病。 此时,吃一些应季蔬菜,可帮助糖友稳住血糖。 苦

标签: 立夏节气 蔬菜 立夏 2017-07-30
芋艿的营养价值,芋头营养价值高

芋头的营养价值 芋头性平,味甘、辛,有小毒。能益脾胃,调中气,化痰散结。可治少食乏力、痕疡结核、久痢便血、痈毒等病症。 芋头所含的矿物质中,氟的含量较高

标签: 芋艿的营养价值 芋艿 芋头 2017-07-30
夏天没有冰箱该怎么保存食物呢,夏天注意卫生

一年四季中,属夏季最折磨人了。每当到了夏天,人就会出现胃口不佳、食欲不振、失眠以及心烦气躁等症状,这均是因炎热的气候因素所引起的系列反应。由于胃口不佳,很多人在

标签: 夏天 食欲不振 冰箱 2017-07-30
百合功效与作用,女人吃百合的好处

此前小编为大家介绍了女人吃葛根的好处 ,想必大家对葛根这种中药有了更多的了解。那么今天就为大家介绍另一种中药——百合。百合集多种营养成分于一身,历来被公认为是滋

标签: 女人吃百合的好处 百合的营养价值 百合 2017-07-30
糖尿病人可以吃海鲜吗,糖尿病人可以吃鱼

糖尿病肾病是糖尿病病人最重要的合并症之一,低蛋白饮食对糖尿病肾病的治疗非常重要。然而,有些患者知道过量蛋白质摄入有害后却走向另一个极端,从此告别鱼、肉、蛋、奶及

标签: 糖尿病人 糖尿 吃海鲜 2017-07-30
红枣淮山炖兔肉的功效_红枣淮山炖兔肉的做法,兔肉

清明后,天气日趋暖和。唐代药王、大养生家孙思邈说过:“春日宜省酸,增甘,以养脾气。”其意是少吃酸味食品,多吃些甜味的饮食,这样做的好处是能补益人体的脾胃之气。中

标签: 兔肉 红枣 酸味食品 2017-07-30
适合女性滋补的食物,女性滋补食物大盘点

现如今无处不在的空气污染、生活压力大、不合理的饮食起居让女人的皮肤变得很糟糕,很多年轻的女性朋友也提早的跨入了“黄脸婆”的行列当中,这让女性们很是苦恼。如何改善

标签: 女性滋补的食物 滋补的食物 滋补食物 2017-07-29
女人秋季养生,秋季养生小常识

许多女性 由于久病体虚、营养缺乏、 贫血 、 低血压 、 甲状腺功能减退 、 月经不调 等诸多原因,造成机体抵抗力降低,抗寒能力减弱,出现全身血液循环不良,或肢

标签: 秋季养生小常识 淡菜 女性 2017-07-29
健康饮食疑问,少吃饭多吃菜无益健康

核心提示:在餐桌上经常听到许多人这样说:少吃饭,多吃菜,饭没有营养,营养都在菜里。从表面上来看这似乎很有道理,然而,从科学营养的角度来看,如果长期这样下去,对身

标签: 营养吸收 吃饭 碳水化合物 2017-07-29
山楂配核桃锦上添花,如何营养搭配

营养搭配 山楂配核桃锦上添花 山楂性微温,具有健胃消食、生津止渴、降压降脂之功效,是保健食疗的佳品,肺心病之喘息用之尤宜。核桃仁性温味甘是滋养强壮品,具有补

标签: 营养搭配 山楂 核桃 2017-07-29
春季“寒底”人群勿大量食用桑葚,桑葚怎么保存

好又多小寨店伊利 大果粒酸牛奶(草莓+桑葚) 390G/杯优惠价格及伊利 大果粒酸牛奶(草莓+桑葚) 390G/杯功能参数说明,图片资料 品牌:伊利种类:酸

标签: 桑葚 保存 酸牛奶 2017-07-29
饮食多三黑少三白,少吃“三白”常吃“三黑”

吃“三白”易患大肠癌,“三黑”食物可防癌,这“三白”、“三黑”到底是啥呢? 吃“三白”易患大肠癌 现在坊间流行一句话:不吃三白(即不吃白米、白面、白糖)

标签: 大肠癌 大肠 肠癌 2017-07-28
冬季养生滋补,严冬养生多晒太阳 多吃黑五类

冬季寒潮来袭,打好保暖防感战 新一轮冷空气来临,天气更冷了。中医养生学告诉我们,冬天是进补的最佳时机,在这个时节,应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正

标签: 冬季 晒太阳 黑色食品 2017-07-28

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