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营养饮食

日常生活离不开每日三餐,如何合理地调配饮食,使之更有利于人体健康、滋补养生。我就爱养生网营养饮食栏目,提供您最想了解的饮食常识,食疗,食补,饮品等饮食资讯。

女性六大养生保健食材,产后的保健食材

有些女性朋友们通过节食、只吃蔬菜水果来保持自己苗条的身材,这样做是非常不明智的,正确的饮食不仅能够帮你保持苗条的身段,更能够维持身体健康,令身体不缺乏营养,气色

标签: 女性 保健 产后 2017-07-27
解决内分泌不正常的方法,美女之补血良策

简便易行的补血美颜方法 关爱自己的女人,只要注意调养,补血活血,拥有美丽容颜不再是一件难事。 饮食调养:平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)

标签: 内分泌 补血 失调 2017-07-27
虾仁的营养价值、吃虾仁的好处,虾仁的营养价值

【导读】虾仁是大家都爱吃的一种食材,它是把青虾去掉头和尾以外壳以后得到的一种食材。它肉质细嫩,口感诱人,滋补功效出色。虾仁的营养价值很高,对人类身体有多种好处,

标签: 虾仁 吃虾 营养价值 2017-07-27
红蝴蝶疮中医辨证施治,心,证见

心包炎是指心包因细菌、病毒、 自身免疫物理、化学等因素而发生 急性炎性反应和渗液病变,以及心 包黏连、增厚、缩窄、钙化等慢性病 变。临床上主要有急性心包炎和慢

标签: 心包炎 中医 方药 2017-07-27
补冬不如补霜降,霜降养生,霜降

霜降含有天气渐冷、开始降霜的意思,是二十四节气中的第十八个节气。在公历10月23日或24日,太阳位于黄经210°时为霜降,是秋季的最后一个节气。霜降是指初霜,《

标签: 霜降 节气 初霜 2017-07-27
经期长是什么原因导致的,经期长痘怎么办

或许女性们会发现一个问题,在经期的时候脸上很容易出现一些痘痘,而且一发不可收拾,让我们的面部受到了很严重的影响。痘痘的出现让我们非常的烦恼,那么经期长痘该怎么办

标签: 经期长是什么原因导致的 长痘 经期 2017-07-27
龙眼和桂圆有什么区别,桂圆全身都是宝

营养价值 圆古称龙目,又名龙眼、圆眼、福桂圆圆、益智等,属于无患子科龙眼属。鲜桂圆果肉呈乳白色、半透明,味甜如蜜,干后果肉变为暗褐色、质柔韧,称龙眼肉,可食

标签: 龙眼 桂圆 龙眼肉 2017-07-27
木瓜丰胸食用方法,推荐世界各地的丰胸美食

世界各国的丰胸方法各不相同,丰胸美食也是非常诱人的。今天就来为大家介绍一下世界各国的丰胸美食,让正在丰胸美乳的女性朋友们大饱口福。 推荐世界各地的丰胸

标签: 美食 丰胸 木瓜丰胸 2017-07-27
番薯粥的做法与功效,旋花科植物番薯的块根

番薯,又称红薯,北方名地瓜,是旋花科植物番薯的块根,以皮红肉黄者味甜且粉,白者次之,是人们十分喜爱的粗粮食品。我国南北地理,地域辽阔,均有栽培。 番薯的主要

标签: 块根 番薯 植物 2017-07-27
醋香附的功效与作用及禁忌,中药香附的功效

【拼音名】Xiānɡ Fù 【英文名】RHIZOMA CYPERI 【别名】莎草、香附 子、雷公头、三棱草、香头草、回头青、雀头香 【来源】本品为莎

标签: 香附 棕色 细胞 2017-07-27
长寿的五大饮食原则,不吃肥肉对身体有害吗

谁都想拥有更长的寿命,然而种种数据表明,饮食习惯直接影响这寿命的长寿。随着饮食的改变,很多人都是主食吃的特别的少,而副食则是暴饮暴食,正是因为这种行为而导致衰老

标签: 长寿的饮食原则 肥肉 长寿 2017-07-27
橄榄油的功效及作用,橄榄油误区

油是我们身体必须的营养素,它除了提供能量,还提供必须的脂肪酸。对于今天越来越关心饮食健康的我们,如何在众多食用油产品中挑选出安全健康的一款,已经成为一件势在必行

标签: 橄榄油 橄榄 食用油 2017-07-28
老年人饮食指导要注意哪些,老年人应如何补充营养

生活质量的提高,让人们对于健康越来越关注,尤其是老年人的健康让儿女们更加的重视,作为儿女都希望自己的父母能够健康的安度晚年,因此他们也会买一些保健品、滋补品给父

标签: 老年人应如何补充营养 补充营养 老年人 2017-07-28
七个月宝宝食谱,七个月宝宝辅食食谱推荐

七个月宝宝食谱 鱼蛋饼的做法 原料:鸡蛋半个,净鱼肉20克,净葱头10克,黄油6克,番茄沙司10克。 七个月宝宝食谱鱼蛋饼的做法: 1、葱头切成碎末

标签: 七个月宝宝 宝宝食谱 蛋饼 2017-07-28
冬季养生滋补,严冬养生多晒太阳 多吃黑五类

冬季寒潮来袭,打好保暖防感战 新一轮冷空气来临,天气更冷了。中医养生学告诉我们,冬天是进补的最佳时机,在这个时节,应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正

标签: 冬季 晒太阳 黑色食品 2017-07-28
饮食多三黑少三白,少吃“三白”常吃“三黑”

吃“三白”易患大肠癌,“三黑”食物可防癌,这“三白”、“三黑”到底是啥呢? 吃“三白”易患大肠癌 现在坊间流行一句话:不吃三白(即不吃白米、白面、白糖)

标签: 大肠癌 大肠 肠癌 2017-07-28
春季“寒底”人群勿大量食用桑葚,桑葚怎么保存

好又多小寨店伊利 大果粒酸牛奶(草莓+桑葚) 390G/杯优惠价格及伊利 大果粒酸牛奶(草莓+桑葚) 390G/杯功能参数说明,图片资料 品牌:伊利种类:酸

标签: 桑葚 保存 酸牛奶 2017-07-29
山楂配核桃锦上添花,如何营养搭配

营养搭配 山楂配核桃锦上添花 山楂性微温,具有健胃消食、生津止渴、降压降脂之功效,是保健食疗的佳品,肺心病之喘息用之尤宜。核桃仁性温味甘是滋养强壮品,具有补

标签: 营养搭配 山楂 核桃 2017-07-29
健康饮食疑问,少吃饭多吃菜无益健康

核心提示:在餐桌上经常听到许多人这样说:少吃饭,多吃菜,饭没有营养,营养都在菜里。从表面上来看这似乎很有道理,然而,从科学营养的角度来看,如果长期这样下去,对身

标签: 营养吸收 吃饭 碳水化合物 2017-07-29
女人秋季养生,秋季养生小常识

许多女性 由于久病体虚、营养缺乏、 贫血 、 低血压 、 甲状腺功能减退 、 月经不调 等诸多原因,造成机体抵抗力降低,抗寒能力减弱,出现全身血液循环不良,或肢

标签: 秋季养生小常识 淡菜 女性 2017-07-29

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