饮食养生_我爱养生

你知道葡萄酒有哪些功效吗？

很多人都喝过葡萄酒，但是知道葡萄酒对人体有益的人却不多，因为很多人只知道喝，从来不去研究这些东西。下面小编就给大家介绍一下葡萄酒的一些功效吧!1、阻断脂

阅读全文2018-12-17

炎热潮湿夏季，祛湿四大技巧

夏季酷热总伴随着湿气，特别是南方的湿气都比较重。很多疾病都跟湿气相关，其实这跟我们平时的饮食习惯和生活习惯息息相关，有些食物能起到很好的祛湿效果，是我

阅读全文2018-12-17

莫斯科州数人因饮用劣质酒死亡

莫斯科州紧急情况部门代表向俄新社透露，莫斯科州多莫杰多沃区有五人因饮用劣质酒死亡，另有六人住院。

阅读全文2018-12-17

“养生”别迷信大豆并非万能

不少专家都建议多吃大豆。这种风靡一时的健康食品，到底是否那么完美呢？来近距离了解一下吧！虽然大豆通常被视为完美食材，但它其实有3大罪状，你需要全面了解

阅读全文2018-12-17

西媒：西班牙火腿对华出口政策或将放宽

据《日报》报道，中国国家主席习近平11月底访问西班牙期间，促成中西企业间多项协议的签署，价值达176亿美元（约合154 49亿欧元）。这对于中国而言，是“与西班牙经贸合作的新纪录”。

阅读全文2018-12-17

怎样科学用油？

日常生活中，人们往往将炸制食品剩下的油久存或加入新油继续使用，殊不知这种做法从营养和健康的角度来看，都是不科学的。油脂经高温烹炸食品后，炸焦的食物和调

阅读全文2018-12-17

三类食物糖友要控制着不吃

很多糖尿病病友认为糖尿病饮食治疗就是少吃饭，甚至不吃饭，而肉类如猪肉、羊肉、鱼、鸭等;坚果类如瓜子、花生、开心果、腰果等;无糖食品如咸饼干、咸糕点、无糖

阅读全文2018-12-17

写字楼人群必备的食物是什么？

在写字楼工作的人都有很多通病，因为长期对着电脑，而且一天都是坐着，极少运动，就会出现眼睛干涩，腰酸脖子酸痛是家常便饭。那么作为上班一族的你们，知道要常

阅读全文2018-12-17

夏季补充钙铁锌的食补法则

夏季天气炎热，孩子食欲不好，从食物中摄取的钙质也相应减少。加上出汗多，钙和锌丢失得也多。宝宝在一天天地成长，妈妈的问题也会越来越多。自家的宝宝需要补充

阅读全文2018-12-17

多吃鱼可以避免心慌怎么吃鱼好

1、空腹吃鱼可能导致痛风在减肥风潮日盛的今天，不少人喜欢只吃菜不吃饭，空腹吃鱼更是司空见惯的事情，但这却很可能导致痛风发作。痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致

阅读全文2018-12-17

如何聪明喝牛奶？

牛奶是女性们的最爱吧，不仅拥有丰富的营养价值，还可以用来洗牛奶浴，使肌肤变的细嫩光滑，还可以用来自己做面膜，使自己保住青春，人们都说睡眠是最好的美容方

阅读全文2018-12-17

哪些人不宜喝鸡汤？

鸡汤(包括炖鸡汤和下药材熬的鸡汤)营养丰富，但鸡汤中的营养成分并不是人人皆知，更不是人人都适宜饮用。鸡汤所含的营养物质是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨溶解出的

阅读全文2018-12-17

一根玉米居然能预防多种癌症

玉米含有大量的硒和镁元素。硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到氧的供应而衰亡。而镁一方面能抑制癌细胞的发展，另一方面能加强肠壁蠕动，促使体内废

阅读全文2018-12-17

吃西瓜误区：冷藏后再吃

夏天天气炎热，很多人都喜欢吃西瓜消暑，但是很多人买回来不是马上吃，而是先放入冰箱冷藏起来后再吃。营养专家介绍，长期吃冰冻西瓜容易损伤脾胃。西瓜性寒，味

阅读全文2018-12-17

吃掉这些食物就能摆脱失眠困扰

现代人的工作、生活压力很大，导致很多朋友都出现了失眠的情况，每个夜晚辗转反侧就是睡不着。有什么方法可以帮助我们快速入眠提高睡眠质量呢？今天小编就给大家

阅读全文2018-12-17

青少年阶段要合理饮食

青少年时期指12～25岁。这一时期是一生中第二个发育高峰期。表现在身高、体重迅速增长，各脏腑、组织、器官迅速发育，性与智力发育皆逐步接近成熟。为满足该期身

阅读全文2018-12-17

四季饮食如何调理?

饮食应四时有别。一年四季气候不同，人的生理功能也随四时气候的变化而有所变化，故饮食应顺四时生长收藏之势，以适应生理功能和生命活动的需要。(1)春季万物复

阅读全文2018-12-17

蜜蜂祛斑方法

蜂蜜外用有很强的抗氧化作用，对色斑可以起到一定的淡化作用。内服比
较简单，直接做成蜂蜜水、蜂蜜柠檬水等即可。外用时一般多制成面膜来敷
面，比如蜂蜜玫瑰精油面膜，制作时在面膜碗中加入适量玫瑰精油和蜂蜜调……

阅读全文2018-12-17

芦笋怎么吃抗癌明星芦笋的做法大全

芦笋怎么吃？芦笋又名又名“荻笋”、“南荻笋”，为生长在洞庭湖区湿地禾本科植物芦苇的嫩芽。芦笋是大家公认的抗癌明星，不过很多朋友都不知道芦笋怎么吃好，下面小编给大家介绍一下芦笋的做法大全。

阅读全文2018-12-17

脸上有黑点怎么去掉

去掉脸上的黑点的方法有平时做好防晒，多喝西红柿汁;多喝水或柠檬水，这样可以帮助人体及时排出毒素，而且还可以帮助皮肤保持水嫩;用蜂蜜涂脸，蜂蜜是一种可以帮助我们祛斑的物质，涂在脸上的祛斑效果是很好的;另外……

阅读全文2018-12-16

西洋参搭配它，养生效果立马翻倍

夏天炎热上火，在这时候补充西洋参正是时候。西洋参，性寒，有补气养阴、清火生津的功效，用于治疗阴虚火旺、咳喘痰血、口干舌燥、肠热便血等症。被称为百草之王，中医历来认为西洋参可以补气，宁神益智及清 ...

阅读全文2018-12-16

不靠谱的养生谣言你信了几个？

现在越来越多的朋友都注重养生了，然而养生在线网也给大家分享了很多养生知识。不过大家学到了多少呢？又知道哪些呢？今天小编给大家分享的是生活中不靠谱的养生谣言，你了解几个？

阅读全文2018-12-16

维生素的作用有哪些？

维生素的作用有哪些？维生素，是我们身体中很需要的，身体中的维生素是很多的，缺少了一种的话都会出现身体状况的，那么维生素有什么作用呢?有什么养颜的方法呢?和大家分享一下方法。

阅读全文2018-12-16

指甲上的月牙代表什么？

很多人对自己指甲上的月牙很感兴趣，因为和别人的不同然后进行比较睡多谁少。相信有些人应该听过月牙少表示这个有贫血的现象，不过到底有没有这个依据呢？指甲上的月牙代表什么呢？下面一起和小编来了解一下人的指甲 ...

阅读全文2018-12-16

冬吃萝卜化痰止咳助消化，还不赶紧吃

白萝卜是生活中经常吃的食物，它长得白白胖胖，看上去很干净。白萝卜在市场里卖得其实不贵，甚至可以用便宜来形容，家里即使有几口人也够吃，是很棒的食物。白萝卜好吃还便宜，这些作用和吃法要知道。

阅读全文2018-12-16

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